“Hypnóza se navozuje nejčastěji pomocí verbálních a fixačních technik. Ve stavu hypnózy se člověk obvykle cítí uvolněně a příjemně. Je otevřenější sugesci, ale neztrácí kontrolu nad svým chováním. Profesionálně vedená hypnóza se dá využít terapeuticky, může člověku pomoci překonat bolest, stres, úzkost, ale také se zbavit nežádoucích návyků, například kouření. Jako součást rituálů a léčby hypnózu v podstatě užívaly už nejstarší kultury. Moderní hypnoterapie se ovšem začala rozvíjet až od 60. let minulého století a jako oficiální léčebná metoda byla nejprve schválena roku 1955 ve Velké Británii a o tři roky později pak v USA.” Lucie Zemanová
Celý článek Lucie Zemanové si přečtěte na webu časopisu > SPIRIT